دۈمبە ۋە پۇتنى تايىنىش نۇقتىسى قىلغان يامىشىش تېخنىكىسى

تەنتەربىيە 用背和脚作支点的攀登技术 yòng bèi hé jiǎo zuò zhī diǎn de pān dēng jì shù