تۇتۇپ ئېگىز تورنىكتا ئېسىلىپ تۇرۇش

高杠反握后撑，屈体前回环向后弧形摆换握成高杠悬垂 gāo gàng fǎn wò hòu chēng ，qū tǐ qián huí huán xiàng hòu hú xíng bǎi huàn wò chéng gāo gàng xuán chuí