دەرھال پەس تورنىكقا ئالمىشىپ ئېسىلىپ تۇرۇش

团身前空翻成高杠悬垂，立刻换握低杠悬垂 tuán shēn qián kōng fān chéng gāo gàng xuán chuí ，lì kè huàn wò dī gàng xuán chu