بەدەننى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ چىقىپ پۇتنى كېرىپ ئۇچۇپ ئۆتۈپ كەڭ تەتۈر تۇتۇپ ئارقىچە ئېسىلىپ تۇرۇش